2022-08

骨密度をあげて、骨折しないようにするためには、食事と運動だそうです。60歳後半の私でも改善できるそうなので、まずは80%をめざして頑張りたいと思います。

【腰痛】一旦、良くなったかに見えた腰痛がぶり返しきついです。焦っても仕方がないので、少しづつ治したいと思います。

【コロナワクチン】私の4回目の接種申込みから、接種後までを書きました。今回は、副反応も無かったので、受けてよかったです。