シニアの暮らし 「地味弁でいいじゃない」70歳からの無理しないお弁当習慣
私のお弁当は、正直、見た目はちょっと地味です。それでも、この“地味弁”のおかげで、無理なくお弁当生活を続けることができています。健康にも、家計にもやさしいこのスタイルを紹介します。
シニアの暮らし 
70歳の仕事・働き方 70歳からの失業給付｜高年齢求職者給付金の受給手続きと注意点をわかりやすく解説
「次の仕事がすぐに見つかるだろうか」と不安になることはありませんか。そんなときに知っておきたいのが「高年齢求職者給付金」という制度です。65歳以上でも受けられる失業給付で、条件を満たせば一定の給付金を受け取ることができます。
シニアの暮らし 『ありがとう』の習慣で心が変わる？感謝がもたらす穏やかな毎日【70歳の気づき】
「ありがとう」という言葉を意識して増やしてみた日々。回数ではなく、感謝の気持ちを持つことで心が穏やかに変化していきました。70歳の今感じる、小さな気づきと日常の温かさを綴ります。
70歳の仕事・働き方 【70歳からの就活日記】採用後の1週間｜働いてみてわかった現実と不安
新しい職場に採用され、いよいよ初出勤の日を迎えました。前回の記事では面接の様子を書きましたが、その続きとして「実際に働いてみてどうだったのか」をお伝えしたいと思います。
旅行 【福島・穴場桜】花見山の次に行きたい飯坂学習センターの魅力
花見山で満開の花々を楽しんだ帰り道、少しだけ寄り道をしてみました。向かったのは、飯坂温泉方面にある「飯坂学習センター」です。観光地のようなにぎわいはありませんが、そこには静かに咲く桜と、ほっとできる穏やかな時間がありました。
旅行 【福島・花見山】の桜が見頃に｜秋山正太郎が愛した「桃源郷」を歩く
きょうが満開と聞き、思い立って福島市の花見山へ出かけました。一歩足を踏み入れた瞬間、そこに広がっていたのは、まさに“桃源郷”と呼びたくなる風景でした。友人から桜の写真を見せてもらうことが増え、「今日は暖かくなる」と聞いて、思い立って出かけてみました。
健康・体づくり 昨日まで元気だったのに…突然歩けなくなる怖さと私が続けていること
近所の元気な方が突然膝がガクッとなり歩けなくなったという話を聞きました。高齢になると突然体が動かなくなることもあります。70歳の私が少しでもその日を遅らせたいと続けているジム通いと日々の習慣について書きました。
70歳の仕事・働き方 【70歳からの就活】今回の面接で聞かれたこと
70歳での就職活動体験。ハローワークからの紹介、面接の連絡、当日の様子や聞かれた質問を実体験で紹介します。シニアの就活で感じた不安や気づきも正直にまとめました。
旅行 初めての切符変更で学んだこと｜指定席から自由席はどうなる？
大人の休日倶楽部ジパングで上京する際、初めて切符の変更を体験。1回無料と思っていた変更にも条件があり、指定席から自由席は対象外でした。実体験から注意点と工夫をわかりやすく紹介します。
70歳の仕事・働き方 【70歳からの就活日記】70代の就職活動で感じる年齢の壁
70歳からの就活体験。ハローワークで事務の仕事を探しているシニアの就職活動を紹介します。70代の仕事探しの現実や、求人の選び方、働き方について感じたことを書きました。