シニアの暮らし 72歳になって気づいた｜熱中症を防ぐために続けている夏の小さな習慣
熱中症は他人事ではありません。71歳の私が実際に経験した「冷房のつもりが暖房だった」失敗をきっかけに、温度計やよしず、遮光カーテンなど、夏を元気に過ごすための小さな習慣をご紹介します。
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シニアの暮らし 私はこう使いたい！生協宅配とネットスーパーを比較してみました。
宅配サービスが気になり始め、生協について調べていたところ、ふと「ネットスーパーとはどう違うのだろう？」と気になり、今回は、生協宅配とネットスーパーの違いや、それぞれの良さについて、シニア世代の視点から考えてみたいと思います。
シニアの暮らし 疲れて動けない日、のんびりする休日の過ごし方
「いつも元気だね」と言われる私でも、疲れて動けない日があります。そんな日は無理をせず、のんびり過ごすことにしています。何もしない休日だからこそ見つけた、小さな幸せについて書きました。
シニアの暮らし あと何年元気かわからないから、今日を楽しむことにしました
あと何年元気でいられるのかはわかりません。だからこそ、毎日の暮らしの中にある小さな楽しみや、人との出会いを大切にしながら過ごしていきたいと思っています。