シニアの暮らし 体調を崩して気づいた、元気なときにしておきたい食の備え
普段は元気な72歳の私が、珍しく体調を崩して一日寝込んだことで気づいた食の備え。お粥やバナナ、プリンなど、体調不良で動けないときにすぐ食べられるものを、防災用品と合わせて準備しておく大切さを実感しました。
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シニアの暮らし 72歳の私も共感した、林真理子さんの「70代の生き方」
林真理子さんの本が話題になっていると知り、気になって本屋さんで読みました。『80代になるとたいていボケるか死ぬ。70代は神様から与えられた特別な時間』。タイトルを見たときは、なんとも大胆だなと思いました。でも、「ああ、私もそう思う」と感じることがいくつもありました。
シニアの暮らし 72歳、noteを始めてみようと思った理由
先日の勉強会で「noteを始めてみたら」と勧められました。noteという名前は以前から聞いたことがありましたが、実はどんなものなのか、よく分かっていませんでした。不安もあります。まずはnoteの公式サイトを開いて、いろいろな記事を読んでみることにしました。
旅行 70歳からの一人旅を楽しむコツ｜不安を減らす準備で旅はもっと楽しくなる
一人旅に興味はあるけれど、不安もある。そんな方も多いのではないでしょうか。今回は、70歳を過ぎて一人旅を続けてきた私が実践している「旅を楽しむための準備」と「安心して出かけるコツ」をご紹介します。