シニアの暮らし あと何年元気かわからないから、今日を楽しむことにしました
あと何年元気でいられるのかはわかりません。だからこそ、毎日の暮らしの中にある小さな楽しみや、人との出会いを大切にしながら過ごしていきたいと思っています。
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シニアの暮らし 
旅行 72歳、一人旅は自分を大切にする時間
70代になっても一人旅を続けたいと思う理由を、実体験を交えて紹介します。旅の準備や知らない町を歩く楽しさ、人との出会い、自分のペースで過ごせる自由な時間など、一人旅が心と体によい刺激を与えてくれる魅力をお伝えします。
健康・体づくり 「年だから仕方ない」とあきらめない。ストレッチで歩けるようになった近所の方の話
急に歩けなくなった近所の方が、ストレッチ教室に通い始めて少しずつ歩けるようになったそうです。この出来事をきっかけに、年齢とともに硬くなる体とストレッチの大切さについて、私自身の体験も交えながら考えました。
趣味・楽しみ 今年の畑を写真で振り返る｜70歳の家庭菜園記録
今年も畑では、いろいろな野菜が育ちました。今回は写真を中心に、この数か月の畑の様子を振り返ってみたいと思います。種や苗から始まった野菜が、少しずつ成長し、収穫できるまでの様子をご覧ください。