シニアの暮らし

高校時代の友人と3年続いている再会。今年は上野から東大周辺を散策し、ランチやカフェを楽しみながらたくさん話をしてきました。「会いたい時には会う」ことの大切さを感じたシニア世代の再会記録です。

以前やめた生協の宅配を、70歳になって改めて調べ直してみました。重い買い物や免許返納への不安、シニア世代の買い物事情、生協ならではの安心感や地域サービスについて、実体験を交えながら紹介します。

「ウォーキングは健康に良い」とよく聞きます。でも、足が痛かったり、履きにくい靴だったりすると、出かけること自体が億劫になってしまいます。今回は、70代の私が感じた靴選びの大切さについて、実体験も交えながらお話しします。

友人が迷惑メールに困り、NTTドコモで迷惑メールの相談をしたそうです。無料の対策を強化していただいたそうです。アドレス変更は最終手段。迷惑メールの対処法を書きました。

東日本大震災を経験した70代の筆者が、電気のない2週間の生活から学んだ防災の大切さを紹介。防災は「想像力」が鍵。水・食料・日常でできる備えについて体験をもとにお伝えします。

私のお弁当は、正直、見た目はちょっと地味です。それでも、この“地味弁”のおかげで、無理なくお弁当生活を続けることができています。健康にも、家計にもやさしいこのスタイルを紹介します。

「ありがとう」という言葉を意識して増やしてみた日々。回数ではなく、感謝の気持ちを持つことで心が穏やかに変化していきました。70歳の今感じる、小さな気づきと日常の温かさを綴ります。

暖かい日と寒い日を繰り返す「三寒四温」。70歳の私が感じる春の気配や寒暖差への対策、季節の移り変わりについて日常の体験を交えて書きました。

70歳の一人暮らし。夜中に目が覚めて感じる孤独と、朝の忙しさに救われる日常。理由のない不安と向き合いながら、それでも続いていく毎日について綴りました。