シニアの暮らし

東日本大震災を経験した70代の筆者が、電気のない2週間の生活から学んだ防災の大切さを紹介。防災は「想像力」が鍵。水・食料・日常でできる備えについて体験をもとにお伝えします。

私のお弁当は、正直、見た目はちょっと地味です。それでも、この“地味弁”のおかげで、無理なくお弁当生活を続けることができています。健康にも、家計にもやさしいこのスタイルを紹介します。

「ありがとう」という言葉を意識して増やしてみた日々。回数ではなく、感謝の気持ちを持つことで心が穏やかに変化していきました。70歳の今感じる、小さな気づきと日常の温かさを綴ります。

暖かい日と寒い日を繰り返す「三寒四温」。70歳の私が感じる春の気配や寒暖差への対策、季節の移り変わりについて日常の体験を交えて書きました。

70歳の一人暮らし。夜中に目が覚めて感じる孤独と、朝の忙しさに救われる日常。理由のない不安と向き合いながら、それでも続いていく毎日について綴りました。

子どもからの連絡が減り、寂しさを感じた70歳の私。子離れは失うことではなく、自分の人生に戻る合図なのかもしれません。これからの20年をどう生きるかを考えた記録です。

子どもに頼れる安心はあるけれど、基本は自立。仕事、体力づくり、趣味、ブログを通して“独りでも楽しめる暮らし”を模索するシニアの本音です。

スーパーで豚ひき肉を買わずに帰った日から考えた、物価高とシニアの暮らし。無理をしない節約、健康を守る工夫、小さな選択の積み重ねについて綴ります。

ごみ収集で安否確認？市役所のホームページにある見守りサービスを調べてみました。あなたの地域にも、きっと安心の仕組みがあるはずです。自治体のホームページで確認し、自分に合ったサービスを利用したいものです。