趣味・楽しみ 今年の畑を写真で振り返る｜70歳の家庭菜園記録
今年も畑では、いろいろな野菜が育ちました。今回は写真を中心に、この数か月の畑の様子を振り返ってみたいと思います。種や苗から始まった野菜が、少しずつ成長し、収穫できるまでの様子をご覧ください。
趣味・楽しみ 
シニアの暮らし 『年とる力』を読んで思ったこと｜今が一番若いという言葉に背中を押されて
阿川佐和子さんの『年とる力』を読んで、「今が一番若い」という言葉に背中を押されました。70歳からでも新しいことは始められると感じ、しまったままだった着物をもう一度着ようと思えた体験を綴ります。
健康・体づくり シニアの握力低下を実感！ふたが開かない時の工夫と筋トレ
キッチン洗剤の詰め替えで気づいた握力の低下。ふたが開かない原因や、日常生活でできる筋トレ、家で続けている工夫、便利なオープナーなど、私が実践している方法をご紹介します。
趣味・楽しみ 種から育てたレモン1年目 2本の苗を別々の鉢へ植え替えました
昨年、種から育て始めたレモンの木を植え替えました。1年でここまで成長したことに驚きながら、根の様子や植え替えの様子を写真とともに紹介します。これからの成長も楽しみです。
健康・体づくり 70歳の私が続ける体調管理ルーティン｜血圧測定・運動・生活習慣」
70歳になった今、毎朝の血圧測定や体温チェック、ウォーキング、発酵食品を取り入れた食事など、私が実践している健康習慣をご紹介します。無理なく続ける体調管理のコツをまとめました。
健康・体づくり 70歳からの体調管理｜運動・骨・習慣まとめ
70歳の私が続けている体調管理をまとめました。筋トレやストレッチ、ラジオ体操、骨密度対策、痛み予防など、無理なく続ける健康習慣と体験談を紹介します。
シニアの暮らし 70代の一人暮らし、見守りサービスは必要？見守られる側の本音
離れて暮らす子どもが親を心配した時、見守りサービスは必要なのでしょうか。70代の一人暮らしの視点から、見守られる側の本音や不安、アップルウォッチの活用、人とのつながりについて考えました。
シニアの暮らし 旬のいちごで手作りジャム｜甘い香りに包まれる季節の仕事
旬のいちごを使って手作りジャムを作りました。やよいひめと夕焼けベリーを使った季節の仕事の記録です。甘酸っぱい香りに包まれながら楽しんだジャム作りの様子を写真でご紹介します。
70歳の仕事・働き方 高齢者も働きたい！70歳の就活で見えた現実
70歳で就職活動を続ける私が感じた高齢者雇用の現実。働く意欲のあるシニアは多いのに求人は少なく、年齢の壁を感じることもあります。それでも働きたい理由や仕事がもたらす健康・生きがいについて考えました。
70歳の仕事・働き方 70歳からの就活、採用の電話を受けた日のこと
70歳での就活は不安の連続です。それでも諦めずに応募した結果、面接当日に採用の電話をいただきました。面接の様子や採用が決まった時の気持ち、これからの抱負をお伝えします。