愉しんで生きたい

シニアの健康

最近の友人との会話で、中心となるのは健康と家族の話。孤独を感じる事も増えましたが、これからは孤独を愉しんで生きたいと思っています。

友人

ジムで仲良くなった方と4人、食事に出かけました。イタリアンのちょっと高級なコース料理は、とても美味しくお喋りも楽しく良い夜でした。

医大のセミナーに参加した友人の、最新の股関節手術の話を、今後のためにと興味津々で聞き、医療は日々進歩しているんだな、と頼もしく思いました。

ジムには、年齢に関係なく、股関節やひざの痛みを訴える方もいます。私も今はまだ、問題は無いけれど、痛くて歩きにくい状態になったら、早めの手術を考えるのも大事かなと思いました。

転んで骨折した方の話や、健康に関する情報を耳にする機会も多く、健康的に過ごすためにもいろんな方とのお喋りを大事にしたいと思っています。

今朝、見た番組で股関節の手術や改善できる運動をやっていました。毎日1分、股関節を回す運動をして、健康寿命を伸ばしたいですね。


親子で

ジムには、夫婦、母と息子、母と娘で来ている方がいます。

70後半の母親と通っている息子さんは、仕事帰り母親を迎えに行って、筋トレをして一緒に帰って夕食にするのが定番だそうです。

毎日少しづつ運動することで、歩くことが出来るようになった、筋肉が付いた、とお話しされていました。いくつになっても続けることが、大事なんですね。

帰り道、駐車場は暗いからと、手をつないで転ばないように気を付けているそうで、良い親子関係です。

お母さんは、筋トレの合間に、いろんな方とのお喋りをして、ソファで居眠り。その後にまたエアロバイクをこいでいて、頑張る姿が素敵なんです。


介護

昨年、亡くなった母は、9年間施設で過ごしました。

救急車で運んでから、リハビリ病院への転院、施設探し、病院からの夜中の電話で駆け付け、葬儀屋さんとの連絡、お葬式等々、空き家の売買。。大変な時期でした。

兄弟が持ち込んでどんどん増える荷物を持ち、老健から老健へ、介護タクシーを使い、行きたくないと駄々をこねる親を連れて、ちょっとした引越しを何回したでしょう。。

新しい施設が気に入らないと、母は職員の声掛けを無視、ハンストをして困らせたことが何度もあり、職員から「意識が無い」と、その度に呼び出される身にもなってほしかった。。

認知症だから仕方が無い、と諦めていましたが、私の、その思いを汲んでくれる家族がいないのは悲しいです。せめて娘には、理解してほしかった。

老健では、3か月目に入った頃に、他の施設を探すのも大変だけど、施設に慣れた頃に引越しをしなければならず、他の施設に行きたくないと駄々をこねる母の気持ちがちょっぴりわかる気がしました。

その施設の方に、「3か月経ったら、戻って来て」と言われましたが、3か月しかいられない仕組みってなんだか変。何とかならないものでしょうか？

兄弟姉妹や娘が理解してくれない大変さに、涙が止まらなくなり、鬱になりかけたこともありました。

老後

親が亡くなると直ぐに、今度は自分の老後。娘は義父や義母の事で頭がいっぱい。私は、自分で考えるしかありません。

今は、健康寿命を伸ばして、元気でいるしかありませんね。。

通っている病院で、親と手をつなぎ一緒に診察室に入る親子をよく見かけます。仲が良さそうで、羨ましいです。

子育ては、自分なりに一生懸命に頑張ってきましたが、子供側から見ると違うのかもしれませんね。



頑張った

誰が認めてくれなくても、母が倒れてから最期までをみてきたのは私一人、自分の生活と時間を犠牲にして、私なりに頑張りました。

その様子を見てきた友人たちは、解っていてくれました。わかってくれる人がいる、それだけで良いかな。。同じような経験をしてきた人には、どれだけ大変だったかは、解るんですね。

大変さを想像も出来ない人たちに、何を言ってもわからないから・・

少ない財産は、兄弟で等分割で相続。「介護しなければ良かったですか？」と言われたことがあります。親が倒れる前に、子供同士で話し合いをした方が良いと思います。。

病院や施設のお金をどうするのか？親の貯金は、誰が管理するのか？等々。決めるべきことはたくさんあります。見て見ぬふりをし、文句だけを言うのはやめてほしいですね。

姉妹の仲が良かった友人の1人は、介護をきっかけに、仲違いをしてしまったそうで、なんだか悲しいですね。

結局、仲違いの原因は💰だそうです。

愉しむ

今までずいぶん頑張りました。これからは、70歳を目の前に、今後の人生を愉しもうと思います。

最近、「60歳をすぎたら、ひとりを愉しむ」という雑誌を買いました。それを参考書にして、重い腰を上げ、行きたかった『一人旅』に、今年は行くつもり。

まずは、どこに行きましょう？

新幹線の予約をして、宿を取ったら出かけよう。宿でのんびりしたり、温泉も良いなあ。(^^♪

今まで考えてやりたかった事を、一つづつ愉しんで行きたいですね。



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