寂しさをうめるのは・・

シニアの健康

最近は、平日の暇な時間が出来たからか、それとも年のせいなのか？何だか最近、やる気が起きません。。何か楽しみを見つけないと、ですね。

映画

仕事が休みの日、家にいると、ぼんやりと過ごしてしまうので、どこかへ出かけなくちゃと思い立ち、先日、大雨の降る中、久しぶりの映画に出かけました。

ネットで調べて、時間的にもちょうど良かったので、『パリタクシー』フランスの映画を観ました。

介護施設まで送る、タクシードライバーと92歳の女性の話でした。

壮絶な人生を送ってきた女性の話に驚きながらも、ドライバーとの琴線に触れる出会いに感動しました。

子どもを亡くしてから92歳になって老人ホームに入るまでをどんな風に生きてきたのか、もう少し話が聞きたかったなあ。

字幕でしたが、フランス語は、わからないけれど響きが好きなんです。(*^^*)　パリの街並みは、どこもおしゃれな感じでした。


今週もまた

きょうは、『岸部露伴ルーブルへ行く』を観てきました。二週続きの映画です。(^^♪

露伴先生は、不思議な、記憶の記録を見たり、書き込んだり出来る現実離れした才能がある。

今回は、露伴先生も危なかった。ルーブル美術館の内部、それも地下倉庫なので、期待したパリの街並みはあまり見られなかった。

きょうは、気温がかなり高い予報だったので、エアコンの中で2時間半も過ごす事が出来て、映画は暇つぶしにはなかなか良いですよね。

平日のきょう、映画を見ていた方は、同年代の高齢者が多いような気がしました。

ルイボスティを持って出かけたので、シニア割の映画代だけでしたが、それもポイントを使ったので、出費なしで楽しみました。(*^^*)


健康

息子が家を離れてからは、一人で暮らしています。

当時は、息子と二人の生活を守るため、必死に働きました。息子が自立してからは、自分の老後の生活のため、健康のためにと考えて今も働き続けています。

仕事をしていると、頭も体も使いますから。

一人で寂しいと思う事もありますが、子供たちが自立して、幸せに暮らしていることが、親としての幸せだと思うと、頑張ってきた甲斐があります。

家にいて暇な時には、庭に出て草むしりをしています。何も考えず、黙々と草を取るのは嫌いじゃないのですが、腰痛と虫刺されがひどく、熱中症が心配な夏の暑い日は、朝晩の涼しい時間しか出来ませんね。


趣味

読書が好きで本はよく読んでいますが、それとは別にこれからずっと続けていける事は？と考えています。

ずいぶん昔、エレクトーンを習っていましたが、最近の私はピアノが弾きたいんですよね。昔練習したバイエルから始めたいと思っています。

でも何か、曲が弾けたらいいですね。

夜でも練習出来る、電子ピアノが良いかなあ。中古でも良いから、買おうかな。。

仕事が週4になり、空いた時間が増えました。その時間をどう過ごすのか？誰と過ごすのか？まだ空いた時間をうまく使えていません。

一人旅も良いかな。

今年は少しだけ遠くへ、電車に乗って出かけてみようかしら。(^^♪


家での過ごし方

家で過ごす時間、庭で草を取ったり、野菜の様子をながめ、ブログを書いています。友達とのお喋りも楽しいけれど、1人の時間をうまく使えるようになりたいですね。

家の中を見渡して、片づけを進めます。冷蔵庫、キッチンにある食品の消費期限が切れたものの処分はもちろん、冷蔵庫をすっきりとして残り物がでないように気を付けています。

必要最小限の買い物をするようにしていますが、それがなかなか難しいです。

それに、片付けをするには、もう少し早い体力のあるうちにしておくべきでしたね。

65歳を過ぎ、腰痛になってからは、急に体力が落ちて、重い物を持つが苦手になりました。

1人で暮らすには、体力が必要ですから、ジムや家での体操など健康に気を付けて過ごせるよう心掛けています。。


身体も頭も元気に

仕事帰りの同じ時間に、毎日ジムに行くので、顔見知りも増えてきました。年代も色々な方と、ちょっとしたお喋りをすることも楽しみの一つです。

トレーナーに聞いて、新しいマシンに挑戦したり、ストレッチをしています。(*^^*)　腰痛などひどくならないうちにケアするようにしています。


楽しみ

年に何回か会える孫達と過ごす時間は、もちろん楽しく大事ですが、娘や息子と電話で話すのを楽しみにしています。

仕事で頑張っている事、資格試験に合格した事、家族や仕事で大変だった事など。

孫たちが大きくなると、会える時間も減ってしまうのかもしれません。

同年代の方と毎日を楽しみながら、寂しさを紛らわせて頑張りたい。


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