日記

シニアの健康

二つの事を同時に

認知症にはなりたくないと、脳トレをしている方も多いと思いますが、私は、通勤途中や散歩をしながら、しりとりや簡単な計算をしています。101から7を引きます。101、94,87・・・という具合に頭の中で計算するのです。
シニアの健康

オンラインクリスマス会

クリスマスイブのきょう、娘や息子の3軒を繋いで、オンラインクリスマス会をしました。クリスマスイブ孫たちのプレゼントも、送ってあります。喜んでくれるかな?美味しい料理と、ケーキ、ワインを準備して時間を待ちます。(*^^*)パスタとサラダ、ワイ...
日記

不用品処分

【不用品処分】使わないものを捨てたり、売ったり、重い腰を上げて、やっと始めました。始めてみると、家の中がすっきりしたように感じて、見えない汚れも発見して、掃除も進みます。いいことづくめです。(^^♪