シニアの健康 二つの事を同時に 認知症にはなりたくないと、脳トレをしている方も多いと思いますが、私は、通勤途中や散歩をしながら、しりとりや簡単な計算をしています。101から7を引きます。101、94,87・・・という具合に頭の中で計算するのです。 2024.02.14 シニアの健康日記
シニアの健康 オンラインクリスマス会 クリスマスイブのきょう、娘や息子の3軒を繋いで、オンラインクリスマス会をしました。クリスマスイブ孫たちのプレゼントも、送ってあります。喜んでくれるかな?美味しい料理と、ケーキ、ワインを準備して時間を待ちます。(*^^*)パスタとサラダ、ワイ... 2022.12.24 シニアの健康日記
日記 不用品処分 【不用品処分】使わないものを捨てたり、売ったり、重い腰を上げて、やっと始めました。始めてみると、家の中がすっきりしたように感じて、見えない汚れも発見して、掃除も進みます。いいことづくめです。(^^♪ 2022.06.20 日記