シニアの暮らし

普段は元気な72歳の私が、珍しく体調を崩して一日寝込んだことで気づいた食の備え。お粥やバナナ、プリンなど、体調不良で動けないときにすぐ食べられるものを、防災用品と合わせて準備しておく大切さを実感しました。

林真理子さんの本が話題になっていると知り、気になって本屋さんで読みました。『80代になるとたいていボケるか死ぬ。70代は神様から与えられた特別な時間』。タイトルを見たときは、なんとも大胆だなと思いました。でも、「ああ、私もそう思う」と感じることがいくつもありました。

72歳になり、「もう無理かな」と思う日もあります。それでも、仕事やジム、読書、小さな旅、人との出会いを楽しみながら毎日を過ごしています。無理をせず続けることの大切さを綴りました。

あと何年元気でいられるのかはわかりません。だからこそ、毎日の暮らしの中にある小さな楽しみや、人との出会いを大切にしながら過ごしていきたいと思っています。