老化防止のために、頑張っていること。心と身体を元気にしたい。
ラルゴ ゆるやかに生きる。
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2023-08
シニアの健康
何も考えない時間も必要
夢中になって出来る事、逆に呼吸だけに集中して、何もしない。。ちょっと疲れ気味なので、そんな時間を作りたいと思っています。
2023.08.26
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