シニアの暮らし あと何年元気かわからないから、今日を楽しむことにしました
あと何年元気でいられるのかはわかりません。だからこそ、毎日の暮らしの中にある小さな楽しみや、人との出会いを大切にしながら過ごしていきたいと思っています。
シニアライフ
シニアの暮らし 
健康・体づくり 70歳の私が続ける体調管理ルーティン｜血圧測定・運動・生活習慣」
70歳になった今、毎朝の血圧測定や体温チェック、ウォーキング、発酵食品を取り入れた食事など、私が実践している健康習慣をご紹介します。無理なく続ける体調管理のコツをまとめました。
シニアの暮らし 旬のいちごで手作りジャム｜甘い香りに包まれる季節の仕事
旬のいちごを使って手作りジャムを作りました。やよいひめと夕焼けベリーを使った季節の仕事の記録です。甘酸っぱい香りに包まれながら楽しんだジャム作りの様子を写真でご紹介します。
シニアの暮らし 高校時代の友人と3年続く再会｜会いたい時に会うという選択
高校時代の友人と3年続いている再会。今年は上野から東大周辺を散策し、ランチやカフェを楽しみながらたくさん話をしてきました。「会いたい時には会う」ことの大切さを感じたシニア世代の再会記録です。
70歳の仕事・働き方 【70歳からの就活日記】70代の就職活動で感じる年齢の壁
70歳からの就活体験。ハローワークで事務の仕事を探しているシニアの就職活動を紹介します。70代の仕事探しの現実や、求人の選び方、働き方について感じたことを書きました。
旅行 70歳の一人旅は危ない？実際に旅して分かった注意点と安心して楽しむコツ
70歳で一人旅は危ないのでしょうか？実際に一人旅をしている筆者が、旅先で気を付けていることや持ち物、無理をしない計画の立て方を紹介します。シニアでも安心して一人旅を楽しむための工夫と体験談をまとめました。
シニアの暮らし 子離れは寂しい。でも、これは私の新しい始まり
子どもからの連絡が減り、寂しさを感じた70歳の私。子離れは失うことではなく、自分の人生に戻る合図なのかもしれません。これからの20年をどう生きるかを考えた記録です。
70歳の仕事・働き方 年齢で仕事を諦める前に。シニア世代こそ“派遣”が合う理由
シニア世代の仕事探しに「派遣」という選択肢を加えてみませんか？年齢で断られた体験から、派遣で働くメリットや注意点、無理なく続ける働き方について実体験をもとに紹介します。
70歳の仕事・働き方 70歳でフルタイム勤務はきつい？一人暮らしの私が1か月で感じたこと
70歳でフルタイム勤務を始めて1か月。一人暮らしで仕事と家事を両立する大変さや、想像以上の体の疲れを感じました。実際に働いて見えてきた生活の変化と、これからの無理をしない働き方について考えた体験記事です。
70歳の仕事・働き方 年齢に負けない転職活動 70代の私が心がけている5つのこと
任期満了をきっかけに、70代で転職活動を始めた私。ハローワークでの情報収集や面接の準備、心の持ち方など、シニア世代だからこそ感じる不安や工夫をリアルに綴りました。「まだ働きたい」という気持ちを大切に、新しい職場との出会いを楽しみに歩み続けています。