2024-06

住民税が多くなったのは？

住民税の納付書に書いてある、課税明細を確認したことがありますか？友人の話を聞いて、支払う前に確認すべきだなと思った事を書きました。

ラジオ体操で、体調を整える

防災用に買ったラジオで、朝6時半からラジオ体操をしています。手足を伸ばしたり、飛び跳ねたりすることは、シニアの身体にも良い効果がありそうです。

シニアの健康

70歳、元気の秘訣は楽しむ事

65歳を過ぎてのジム通いですが、健診の結果も良くなり、良いことづくめです。このまま筋肉を少しづつ増やして、健康的に年を重ねたいですね。

シニアの健康ロコモ予防

70歳、転職する際の条件

就活をして求人に応募する際、自分の重視する必要条件を決めておけば、探しやすくなります。