シニアの食事

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シニアの暮らし

体調を崩して気づいた、シニアの食事は“無理なく食べる”が大切

体調を崩したことをきっかけに、70代の食事について考えました。お粥や消化の良い食事から、旬の食材や体調に合わせた食べ方を意識。薬膳を無理なく取り入れるヒントも考えます。
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