趣味・楽しみ 信州一人旅 71歳私のゆったり旅日記（松本・上田）
松本・上田・長野・黒部ダム――歴史と自然、そしてアートを楽しんだ3日間のひとり旅。大人だからこそ楽しめる、気ままで味わい深い旅でした。
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仕事 シニアの転職記録：70歳で派遣という選択をした私のリアルな体験談
70歳で初めて派遣社員として働き始めた私の実体験。年齢の壁、派遣登録の流れ、働き始めて感じたこと、そして同世代へのアドバイスをまとめました。
趣味・楽しみ ひとり旅のホテル選び、私のこだわりポイントはここ！函館と長野で比べてみた
ひとり旅の楽しみのひとつは、自由に予定を決められること。何を大切にするかによって、選ぶホテルは変わってくるもの。そんな私のホテル選びの基準と、実際に泊まって感じたことをお伝えします。
趣味・楽しみ 出来ると嬉しい！えきねっとの指定席予約の仕方手順
「えきねっと」は最初は少しハードルが高そうに感じますが、一度使ってみると意外と簡単。切符を受け取るときは、駅の指定席券売機に予約番号とクレジットカードを入れるだけ。「みどりの窓口」が混んでいる時も、自分でスムーズに受け取れるのでおすすめです。
趣味・楽しみ 日帰りでイギリス旅行気分♪福島・ブリティッシュヒルズ探訪記 1日目
「パスポートのいらない英国」そんなキャッチフレーズに惹かれて、ブリティッシュヒルズを訪れました。丘の上に広がるのは、まるで中世の英国のような街並み。この不思議な体験を写真とともにご紹介します。
趣味・楽しみ ついに収穫！スプラウトから育てた小さなブロッコリーの記録（その4）
雨の恵みや日々の変化の大切さを実感。スプラウトから小さな小さなブロッコリーが実るまでの感動と発見の記録です。
趣味・楽しみ レモン栽培【その２】双葉から５か月、苗の成長記録
インターネットで調べ、育て始めたレモンの苗、成長を楽しみに毎日観察をしています。毎日写真を撮っても、そんなに大きな変化はありません。でもかなりのんびりしていますが、葉を一枚づつ増やしていたのですが、新芽が虫に食べられました。
健康と体づくり MCI（軽度認知障害）を知って不安になった私が、毎日続けていること
最近、人の名前が出てこなかったり、買い物のメモを忘れたり…。歳のせいかと思っていたけれど、「もしかしてMCI（軽度認知障害）かも？」と気になり始めました。予防のために私が調べたことをご紹介します。
健康と体づくり 朝のだるさは年齢のせい？それとも睡眠の質？私の体験と対策
「朝がつらい」と感じるのは、眠りの質が落ちているサインかも。薬に頼る前にできること、私が試している工夫をご紹介します。
仕事 「何歳まで働く？」シニア世代の働き方と体力の現実
71歳の今も働き続ける私が感じる、仕事・健康・人とのつながりの大切さ。年齢を重ねても、前向きに生きるヒントは、日々の暮らしと心と身体のメンテナンスにありました。