趣味 初夏に作る色鮮やかなしそジュース
【シソジュース】赤しそで作るシソジュースが大好きで、毎年作っています。色がキレイで、美味しい。炭酸で割ったり、ゼラチンでゼリーにしても良いですね。
趣味 
シニアの健康 肺炎球菌予防接種
【肺炎球菌ワクチン接種】市役所から接種券が届いたので、かかりつけ医に申込み、接種しました。副反応もなく、大丈夫そうです。(^^♪
シニアの健康 骨密度検査とMBP摂取
骨粗しょう症の検査をした時に、ビタミンＤの数値が低いとのことで、3年前から補充するため薬を飲んでいます。骨の状態が改善されたかの確認のため、久しぶりに、骨密度の検査をしました。骨塩定量検査骨密度の検査は、X線と超音波による検査があるそうです...
シニアの健康 節約しなくちゃ！
家計簿を見直しをして、節約を始めました。固定費を減らし、食費の無駄を改善しよう。お金は掛けず、休日の生活を充実させて、楽しもうと考えています。
シニアの健康 理想の歩数
通勤、職場や買い物でもなるべく階段を使わず、歩くように心がけています。休日の歩数は少な目ですが、じっと座っていることはありません。土日には、平日には参加出来ないスタジオで、ボディバランスなど頑張っています。
シニアの健康 週末の過ごし方
土日の午前中は、ジムに行って、運動をしたらお風呂に入って帰ります。お腹が空いて、ランチに寄ることもあれば、真っすぐに家に帰り、カップ麺を食べたりすることもあります。
仕事 就職したのは良いけれど
求人票を見て応募しているのに、書いてある内容と違うのは困ります。高齢になっても働きたい方は多くて、ハローワークの生涯現役窓口は、いつも混んでいます。とりあえず働きながら、出来る事を生かせるような職場を探したいです。
シニアの健康 迎春_老後の住まい
健康に不安を覚え、交通の便が悪い今の家に住み続けるのが良いのかどうか考えています。家の中の片づけをしたり、不動産屋で相談したりして、これから住む場所を決めたいと思います。
シニアの健康 コロナワクチン5回目接種
【5回目のコロナワクチン接種】は、副反応もなく、無事に済みました。コロナが早く収束してくれることを祈るような気持ちでいます。
シニアの健康 オンラインクリスマス会
クリスマスイブのきょう、娘や息子の3軒を繋いで、オンラインクリスマス会をしました。クリスマスイブ孫たちのプレゼントも、送ってあります。喜んでくれるかな？美味しい料理と、ケーキ、ワインを準備して時間を待ちます。(*^^*)パスタとサラダ、ワイ...