趣味・楽しみ ブロッコリースプラウト観察日記【その3】7月、小さなブロッコリーが顔を出しました！
ブロッコリースプラウトから土植え栽培へ。7月に入り小さな実ができました。防虫ネットや成長記録を写真付きで紹介！
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趣味・楽しみ 夏バテ防止に効果あり！『赤シソジュース』の簡単レシピと楽しみ方
赤しそで作るシソジュースは、その赤色と酸味が大好きで、毎年作っています。色がキレイで、美味しい。炭酸で割ったり、ゼラチンでゼリーにしても良いです。
仕事と学び 年齢に負けない転職活動 70代の私が心がけている5つのこと
任期満了をきっかけに、70代で転職活動を始めた私。ハローワークでの情報収集や面接の準備、心の持ち方など、シニア世代だからこそ感じる不安や工夫をリアルに綴りました。「まだ働きたい」という気持ちを大切に、新しい職場との出会いを楽しみに歩み続けています。
健康と体づくり 71歳、再会のランチ会 大人の休日倶楽部の旅と「今を楽しむ」仲間たち
71歳、同級生とのランチ会で語り合った「今を楽しむ」生き方。大人の休日倶楽部やひとり旅、再会への感謝を書きました。
趣味・楽しみ お戒壇巡り、もう一度 善光寺で知った“暗闇”の意味
長野の旅で、善光寺に2度お参りする機会がありました。お戒壇巡りの暗闇の中を進むあの道に、大切な意味があると知った瞬間、心に残る参拝に！そんな2度の善光寺参拝で感じたことを綴ります。
趣味・楽しみ 駅の券売機って意外とカンタン！指定席もラクラク購入
ひとり旅の出発前、駅に着いてまず驚いたのが、みどりの窓口の行列でした。試しに指定席券売機を使ってみることに。初めてでも、画面の案内通りに進めばスムーズに購入でき、列に並ぶことなく出発準備ができました。今回は、そんな体験をもとに、券売機での購入手順と便利さをご紹介します。
暮らしの工夫 脳を元気に保つ秘訣は「ひとり旅」！シニアにおすすめの旅スタイル
「最近、物忘れが増えたかも…」そんな不安を抱えていた私が始めたのは、なんと“ひとり旅”でした。70代になってからこそ感じる旅の効能を、今回は「脳トレ」という視点でご紹介します。
趣味・楽しみ おとなの休日パスで行く黒部ダム 長野駅からのアクセス・見どころ・旅の楽しみ方
黒部ダムに一度は行ってみたい——そんな思いを「おとなの休日パス」で実現しました。これから黒部ダムを訪れたいと考えている方の、旅の参考になれば幸いです。
趣味・楽しみ 70代からの列車旅「おとなの休日パス」で計画する私の旅しおり
「旅は計画の時点からもう始まっている」とよく言いますが、まさにその通り。今回は「おとなの休日パス」を活用して、列車の旅を計画中です。今回は、出発前の準備や、私が実際に行っている計画のポイントをご紹介します。同世代の皆さんにも、旅の計画を楽しんでいただけたら嬉しいです。
健康と体づくり 認知症予防の第一歩！MCIを見逃さないためのサインを調べました
最近、「あれ？名前が出てこない…」「何を取りに来たのか忘れた…」といった物忘れが増えたと感じていませんか？この記事では、MCIの特徴や早期発見のポイント、私自身の経験や感じたことも交えながら、お伝えしていきます。