シニアの健康 『眼瞼内反って何？』目の違和感が改善された日
眼の調子が悪い、涙が止まらない状態が続き、3件目の眼科で「がんけんないはん」との診断が出て、手術をした経緯を書きました。同じような症状の方のお役に立てれば嬉しいです。
シニアの健康 
旅行 飛行機恐怖症70歳が挑戦した初めての海外旅行
飛行機初心者でも気軽に一歩を踏み出せるよう、準備の流れや心構えを伝えます！
シニアの健康 初めての認知症検査体験記：検査の流れと感想
認知症検査を経験し、今までやってきた脳トレパズルや読書、ジムでの筋トレ、ウオーキングなどの他に、日記や家計簿など手書きをすることも大事だと感じました。毎日の日記で日にちや曜日の確認もできますね。
旅行 70歳、人生初の函館ひとり旅！自由な時間と新たな発見に心躍る2泊3日
自分で計画した初めての旅で、どんな発見と感動があったのか。自由な時間の中で味わった旅の魅力をお伝えします。
仕事 住民税が多くなったのは？
住民税の納付書に書いてある、課税明細を確認したことがありますか？友人の話を聞いて、支払う前に確認すべきだなと思った事を書きました。
シニアの健康 ラジオ体操で、体調を整える
防災用に買ったラジオで、朝6時半からラジオ体操をしています。手足を伸ばしたり、飛び跳ねたりすることは、シニアの身体にも良い効果がありそうです。
シニアの健康 70歳、元気の秘訣は楽しむ事
65歳を過ぎてのジム通いですが、健診の結果も良くなり、良いことづくめです。このまま筋肉を少しづつ増やして、健康的に年を重ねたいですね。
仕事 70歳、転職する際の条件
就活をして求人に応募する際、自分の重視する必要条件を決めておけば、探しやすくなります。
シニアの健康 かかと落としと、ウオーキング
テレビなどでも紹介されているかかと落としですが、骨を丈夫にしたり、ボケ防止にもなるそうです。どこでもできるので、ぜひやってみましょう。
初心者のパソコン学習 使えるExcel セル参照
「セル参照」意外と使えるセル参照を紹介しました。文字列を参照できるので、入力するのが面倒な「商品ナンバー」など、間違いやすい文字列に使うのがおススメです。入力しておけば、間違いが少なくなります。