趣味・楽しみ 60歳から始める着物ライフ！着付け教室仲間と楽しむランチ会
60歳を過ぎてから始めた着付け。最初は帯結びも難しく感じましたが、同じ教室に通う仲間たちと励まし合いながら、少しずつ楽しめるようになりました。このブログでは、着物を通じて生まれた素敵なつながりと、心が豊かになる“着物時間”の魅力をお伝えします。
趣味・楽しみ 
暮らしの工夫 重い婚礼ダンスを手放す決意！70歳からのスッキリ生活
自分では重くて持てない婚礼ダンスを処分しようと思っていても、なかなか進まなかった断捨離。さすがにもう処分した方が良いのではないか？と、ポストに入ったチラシに連絡をして見積もりに来ていただきました。
健康と体づくり 『かいよう性大腸炎』と共に生きる
大腸カメラをまだ経験したことのないという羨ましい方もいますが、ポリープやがん、病気の状態の確認のため毎年検査を受けています。まだ受けたことのない方のために、検査をどんな風に進めるのかを書きました。
健康と体づくり シニア世代におすすめ！日記で心も体も元気に
日記は、毎日書くのが理想ですが、忘れてしまう日があっても気にしないことが大切です。思い出したときにまた書き始める、そんな緩やかな習慣なら無理なく続けられるのではないでしょうか。
健康と体づくり 骨密度を守るために今からできること
私が考える健康的に過ごすために大事なのは、骨と歯です。今まで骨折したことが無いこと、ジムで筋トレを頑張っていることで、大丈夫だと甘く見ていたのかもしれません。検査をして、今の状況を知ることが大事ですよね。心配なら、骨密度の検査を受けましょう。
健康と体づくり ジムのお風呂活用で家事も節約もスマートに！
家のお風呂に入ると、どうしても光熱費や掃除の手間が気になりますよね。私はジム通いのついでにお風呂を利用するようになってから、ガス代と水道代がぐっと減り、毎日の掃除もラクになりました。今では、家のお風呂は“非常用”のような存在に。今回は、そん...
健康と体づくり シニアこそ受けて安心！インフルエンザ予防接種のメリットと当日の注意点
マスクをしたり除菌をしていても、新型コロナやインフルエンザにかかる方が増えています。今年は早めにインフルエンザの予防接種を受けました。
暮らしの工夫 空き家の3000万円特別控除を利用して実家を売却した話
『空き家の3000万円控除』の手続きをしました。すべての書類を揃えるのも大変だけど、書いてある内容を理解し、書類を揃えることが出来たのは市役所の方のおかげです。
健康と体づくり シニアの筋トレは、積み重ねが大事！
これからも片足立ちで靴下をはけること。両手を組み片足で椅子から立ち上がるなどが、出来るようにする、という事を目標に頑張っています。
健康と体づくり 年齢に負けない体を手に入れる！健康的な老化の秘密
日常的に体を動かす習慣を心がけています。できるだけ歩いたり、階段の上り下りを意識的に取り入れたりという小さな努力が、長い目で見ると体力維持や若々しさの鍵になると感じています。