仕事と学び シニアの仕事探し、どこで探す？71歳の私が試した3つの方法
71歳で再び就職活動を始めた私の体験記。ハローワーク・タイミーや求人ボックス・福祉人材センターを利用しながら、シニア世代の仕事探しの現状と工夫を紹介します。
元気シニア
仕事と学び 
健康と体づくり 71歳女性：楽しみながら続ける筋力アップ法！
運動音痴の私が、ジムに通い、週に一度、バーベルを持ってスクワットをしています。転倒予防や筋力アップには「細く長く」続けることが大切。シニアのジム活用法と、自宅でもできる運動習慣をまとめました。
暮らしの工夫 脳を元気に保つ秘訣は「ひとり旅」！シニアにおすすめの旅スタイル
「最近、物忘れが増えたかも…」そんな不安を抱えていた私が始めたのは、なんと“ひとり旅”でした。70代になってからこそ感じる旅の効能を、今回は「脳トレ」という視点でご紹介します。
趣味・楽しみ 70代から始めるコーラス！楽しく歌って健康＆仲間づくり
70代からでも遅くない！コーラスを始めて、楽しく健康づくり＆仲間づくり。歌うことで得られる心身の効果や、再び合唱に挑戦しようと思ったきっかけを紹介します。