眠れない

シニアあるある

熟睡できているの? 睡眠アプリで記録してみたら見えてきたこと

スマートウオッチで、毎日確認している睡眠時間の記録する事にしました。今更ですが、『朝すっきりと目覚める』って幸せなことなんですね。