できなくても楽しめる

ジムのスタジオプログラム「ズンバ」顔見知りの方に誘われ、足の運びも分からないまま初参加。うまく踊れなくても、とにかく楽しくて、気づけば汗びっしょり。翌日はハムストリングが筋肉痛に。楽しさだけでなく、脳トレにもなりそうです。ズンバってどんな運...