健康と体づくり 認知症予防の第一歩!MCIを見逃さないためのサインを調べました 最近、「あれ?名前が出てこない…」「何を取りに来たのか忘れた…」といった物忘れが増えたと感じていませんか?この記事では、MCIの特徴や早期発見のポイント、私自身の経験や感じたことも交えながら、お伝えしていきます。 2025.06.21 健康と体づくり
健康と体づくり 一人暮らしだからこそ、かかりつけ医を持つべき理由 ある日突然、体が思うように動かず、水を飲み込むことすらできなくなりました。診察を受けても「寝違いでは?」と軽く流され、どうしたらいいのか途方に暮れました。しかし、かかりつけ医に相談したことで、ようやく本当の原因が判明。この経験を通じて、一人暮らしだからこそ「自分をよく知る医師」が必要だと強く感じました。 2025.01.22 健康と体づくり